美容やアンチエイジングに
お肌ガサガサ
髪バサバサ
爪が割れやすい
こんなお悩みありませんか？
「寒くなったし、しょうがない」？
たしかにそうかもしれないけれど、すべて寒さのせい？？？
実はそれ、タンパク質不足が原因かも。
お肌や爪、髪の毛、筋肉などを形成するのに必要不可欠なタンパク質。
うるおいや、ハリ、ツヤなど、美容やアンチエイジングのためには欠かせません。
私たちにとって、ものすごく大切な栄養素です。
では、どれくらい摂取したらいいのか？
成人女性の推奨量はだいたい50ｇ。
・納豆なら10パック
・ゆで卵なら8個
・お豆腐なら5丁
・牛乳なら1.5L
・鮭の切り身なら3切れ
(￣□￣;)!!
これ毎日？？？
そこで考えていきたいのが、上手にサプリメントを取り入れること♪
不足している栄養素は、上質なサプリメントで補いましょう。
エステプロラボの『プロテインナチュラ』がオススメです。
タンパク質は英語でプロテイン。
「プロテイン＝マッチョ」？？？
その方程式、古いです。
「プロテイン＝美容に欠かせない」
今日からは、そう考えてくださいね♪
なぜなら、人間の体のほとんどがタンパク質でできています。
お肌、爪、髪はもちろん、筋肉や血液、ホルモン、免疫体など…
美容健康に欠かせない栄養素なので、しっかり補わないといけませんね。
「プロテインナチュラ」は
・無添加
・乳製品不使用
・人工甘味料不使用
・香料不使用
・遺伝子組み換え原料不使用
・着色料不使用
・乳化剤不使用
・グルテンフリー
タンパク質の栄養価を示す指標「アミノ酸スコア」は100！
基本的に、タンパク質が多く含まれる食品は食物繊維が少ないものが多いのですが、「プロテインナチュラ」は食物繊維もちゃんと摂れちゃう優れもの♪
食物繊維たっぷり「グルコマンナン」により、血糖値上昇を抑制する効果も(´▽｀*)
チアシードが入っているので満腹感も！
食前に飲めば、食べ過ぎ防止にもなりますよ☆彡
『美容のためのプロテイン」始めましょう♪